Als Psychotherapeutin begleite ich Sie sehr gerne dabei, sich selbst, und das System, welches das eigene Leben beeinflusst, besser kennenzulernen, gleichzeitig dabei die persönlichen Ressourcen zur Bewältigung von schwierigen Situationen zu entdecken.
Als Psychotherapeutin begleite ich Sie sehr gerne dabei, sich selbst, und das System, welches das eigene Leben beeinflusst, besser kennenzulernen, gleichzeitig dabei die persönlichen Ressourcen zur Bewältigung von schwierigen Situationen zu entdecken. Das Umfeld, in dem man lebt, hat Einfluss auf das eigene Erleben und Verhalten. So hat jeder Mensch auch Einfluss auf das System und ist „Expertin“ bzw. „Experte“ für das eigene Leben. Ändert sich das persönliche Verhalten, so wird dies auch Auswirkungen auf das System haben. Daran arbeiten wir in meiner Praxis in 1220 Wien.
Bei Ängsten oder Überforderungen, Mutlosigkeit, Hilflosigkeit, Traurigkeit, Einsamkeit oder Verzweiflung
In oder nach schwierigen Lebensphasen, Trennung, Scheidung, dem Tod eines geliebten Menschen, Krankheit
Bei beruflichen oder privaten Veränderungen, die schwer zu bewältigen sind, Energielosigkeit oder Erschöpfung
Bei gesundheitlichen Belastungen, wie z. Bsp. Ein- und/oder Durchschlafproblemen, psychosomatischen Symptomen
Alles, das für Sie eine Belastung darstellt, findet Raum in der Psychotherapie bzw. Einzeltherapie. Als Psychotherapeuting habe ich nach dem Systemischen Ansatz bzw. der Systemischen Familientherapie.
Die Systemischen Familientherapie sieht den Menschen eingebettet in seinem sozialen Umfeld. Psychisches Leiden ist somit auch das Ergebnis von problemerzeugenden äußeren Strukturen.
Der Systemische Ansatz geht davon aus, dass der Mensch bereits Lösungen in sich trägt, und als „Experte” oder “Expertin” für sein/ihr Leben, schwierige Situationen bewältigen kann.
Das Systemische Denken bietet den Raum, bisher unbekannte Perspektiven wahrzunehmen und persönliche Stärken zu entwickeln, mit Rücksicht auf die Vielfalt der Beziehungen im System.
Ziel in der Einzeltherapie ist es, Ihre Stärken und Ihre Gesundheit zu fördern, eine positive Veränderung zu bewirken. Als Psychotherapeutin sehe ich es als meine Aufgabe, Sie dabei zu begleiten. In meiner Praxis für Psychotherapie in 1220 Wien arbeiten wir gemeinsam an folgenden Punkten:
Aufgabe der Psychotherapie ist es, für alles, das eine Belastung für Sie darstellt, einen Raum zur Behandlung zu biete, insbesondere für folgende Punkte:
Lösungen für Krisen zu finden
Belastende Lebenssituationen zu meistern
Verändern von Denk- und Handlungsmustern
Strategien für mehr Zufriedenheit zu entwickeln
Persönliche Stärken wieder (neu) zu entdecken
Beziehungen zu beleben oder zu verändern
Erfolgreich mit Veränderungen umzugehen
Gewinnen von Selbstvertrauen und Freude
In der Psychotherapie steht die Erkundung und Entwicklung der eigenen Persönlichkeit im Vordergrund, die Ressourcen, um in schwierigen Lebensphasen positive Veränderungen zu bewirken. Ich freue mich sehr darauf Sie dabei zu begleiten.
Als Psychotherapeutin begleite ich Sie dabei, Ihre persönlichen Ressourcen zu entdecken, um belastende und schwierige Situationen erfolgreich zu bewältigen. Unvoreingenommenheit, Empathie, Wertschätzung und Respekt sind mir dabei besonders wichtig.
Lesen Sie mehr über meine Tätigkeit durch einen Klick auf einen der folgenden Reiter bzw. das Plus-Symbol.
Selbstwirksam persönliche Ziele erreichen
Eigene Stärken und Ressourcen (wieder-)entdecken
Lösungen für Krisen und belastende Lebenssituationen finden
Auflösung von festgefahrenen Denk- und Handlungsmustern
Mehr Zufriedenheit und Selbstvertrauen im Leben zu finden
Zugang zu den eigenen Gefühlen und Sehnsüchten finden
Erfolgreicher Umgang mit persönlichen Veränderungen
Beziehungen neu beleben und verändern
Gemeinsame Krisen bewältigen
Beziehungen und Gefühle (wieder-)beleben
Verständnis für den Partner/die Partnerin vermitteln lernen
Bestehende Ressourcen in der Partnerschaft neu entdecken
Einen neuen Umgang in der gemeinsamen Kommunikation finden
Belastende Kommunikationsmuster ergründen und verändern
Balance zwischen Gemeinsamkeit und Autonomie finden
Eigene Bedürfnisse kennenlernen und kommunizieren
Begleitung bei Trennung und Scheidung
Problemlösungen innerhalb des Familiensystems gemeinsam finden
Neue bzw. alternative Familienformen unterstützend begleiten
Große Veränderungen und Krisen in der Familie begleiten
Begleitung bei schweren Erkrankungen in der Familie
Unterstützung bei Verhaltensauffälligkeiten und Erziehungsproblemen
Bereits seit über 30 Jahren arbeite ich in mit Menschen, die sich Lösungen für ihre Anliegen wünschen, zusammen. Beratend zur Seite zu stehen und dabei auf den Menschen, die individuelle Situation und das persönlich Anliegen einzugehen, ist mir besonders wichtig.
In der Psychotherapie kann alles, das für Sie eine Belastung darstellt behandelt werden. Gemäß § 15 PthG unterliege ich einer uneingeschränkten Schweigepflicht während und nach einer Therapie.
Meine Praxis für Psychotherapie befindet sich wenige Gehminuten von der U-Bahn-Station U1 Alte Donau in 1220 Wien. Ich freue mich sehr auf das persönliche Kennenlernen. Kontaktieren Sie mich sehr gerne.
Kontaktieren Sie mich sehr gerne telefonisch oder per E-mail für ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich sehr auf das persönliche Kennenlernen.
Karte mit Unterstützung der Initiative OpenStreetMap-Mitwirkende; CC BY-SA
Sollte es Ihnen nicht möglich sein, einen Termin einhalten zu können, bitte ich Sie um eine rechtzeitige Absage, mindestens 24 Stunden vor Sitzungsbeginn. Bei rechtzeitiger Absage wird das Honorar für den abgesagten Termin nicht verrechnet.
Terminabsagen sind per Anruf, E-Mail oder SMS möglich.
Nauschgasse 4/4/7
1220 Wien, Österreich
Mobil: +43 664 117 2331
E-Mail: office@waltraudkern.at
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Telefonberatung: 142
Sozialpsychiatrischer Notdienst: 01 313 30
Rat auf Draht: 147
24h-Frauen-Notruf der Stadt Wien: 01 71 71 9
Notruf der Wiener Frauenhäuser: 05 77 22
Frauen-Helpline gegen Gewalt: 0800 222 555
Männernotruf: 0800 246 247
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